Material Audiovisual

PRESENTACIÓN

¡Hola! Soy Daniel, nutricionista especializado en la conducta alimentaria. En ​este espacio, te ofrezco un enfoque integral que va más allá de las dietas ​tradicionales. Me apasiona ayudarte a desarrollar una relación saludable y ​equilibrada con la comida, promoviendo la salud en todos los tamaños. A ​través de mis redes sociales, comparto consejos sobre mindful eating, ​estrategias para mejorar tu bienestar emocional y físico, y herramientas ​para combatir el estigma del peso y la gordofobia. ¡Únete a nuestra ​comunidad y descubre cómo vivir una vida más plena y saludable! Sígueme ​para más contenido valioso y agenda una consulta hoy mismo. ¡Te espero!

MINDFUL EATING

En este video, te invito a descubrir el poder del mindful eating, una práctica ​que combina la atención plena con los hábitos alimentarios. Aprende a ​sintonizarte con tus señales de hambre y saciedad, disfrutar más de cada ​bocado y reducir el estrés relacionado con la comida. Únete a nuestra ​comunidad para más consejos y técnicas que te ayudarán a mejorar tu ​relación con la comida y alcanzar un bienestar integral. ¡No olvides seguirme ​en mis redes sociales para más contenido valioso sobre salud y alimentación ​consciente!