Opinión sobre la Obesidad

Hace 4 años comencé mi expansión hacia la psicología de la alimentación. ​La principal razón es porque no podía entender el porqué del tratamiento ​aprendido en el pregrado no era efectivo a largo plazo en mí y ni en mis ​pacientes. Terminaba con la sensación de que no lograba “sanar” y ​motivar a las personas en un periodo largo de tiempo y mucho menos de ​forma permanente.

Lo que no olvidé de mi formación es que la medicina es una ciencia que va ​cambiado mediante la observación, el razonamiento y la experimentación.

Hoy promuevo y veo, además, que en muchos lugares se ha masificado el ​activismo de cuerpos grandes y del entender el nuevo concepto de salud ​no va vinculado a una atención enfocada en el peso de las personas.

A partir de mi nuevo enfoque como psiconutricionista, pasé de promover ​la salud y la una imagen corporal delgada con dietas “KETO” a no validar ​a mis consultantes por tener la motivación de perder “peso” para sentirse ​mejor.

“No doy dietas, busqué otro enfoque”, era mi respuesta antes de conocer ​o visualizar el caso. Ahora mis pensamientos son menos rígidos, con una ​visión mucho más global con respecto a la gordofobia y el activismo en ​todas las tallas. Comprendí que mi atención pudiese brindar herramientas ​efectivas para prevenir posibles trastornos alimentarios en los ​consultantes.

Health at Every Size (HAES) es un movimiento basado en la evidencia ​científica que promueve un foco de atención biopsicosocial, con el ​objetivo de lograr un estilo de vida saludable a largo plazo como ​herramienta fundamental para la mantención de peso.

Entendiendo un estilo de vida saludable como un conjunto de actividades ​que repercute de forma positiva en la salud: como disfrutar del tiempo ​libre, buenas relaciones interpersonales, sueño, comida, conducta ​alimentaria, buen estado físico, fisiológico, emocional, entre otras. Si, hay ​mucha evidencia que respalda que existe salud en todos los tamaños de ​cuerpo y la finalidad es poder mantener estos comportamientos a largo ​plazo para configurar un estilo de vida.

Aun así, basándome en la evidencia científica, existen comorbilidades y ​patologías relacionadas al peso alto y mi enfoque vocacional siempre ha ​estado orientado a ayudar en la salud de las personas. Entonces, si sufres ​de algún problema biopsicosocial con relación al peso, imagen corporal o ​conducta alimentaria, es importante ser tratado.

El estigma de peso, la gordofobia, la imagen y satisfacción corporal son ​temas importantes de informar y difundir a la comunidad, pero no ​olvidemos que a pesar de aquello, podríamos tener conductas o ​patologías que podrían afectar significativamente nuestro estado de salud ​o el de algún ser querido.